Ricette
Ogni settimana una nuova ricetta per cucinare in modo sano e creativo
cous cous di miglio
gelato ai semi di papavero
miglio al gratin
peperoni ripieni di riso
ravioli alla farina di Kamut
torta di kamut, mandorle e cioccolato
delizia di orzo e zucchine
pan di zucca con farina di riso
sfizi di riso con piselli e funghi
pancakes di kamut con sciroppo d'acero
cous cous di farro con carne e verdure
farro con crema di spinaci
